La depresión es una afección que hace que las personas sientan que son incapaces de afrontar las demandas de su día a día, por pequeñas que sean; esto les lleva al bloqueo y a la evitación de actividades que antes podían enfrentar con normalidad.
Cabe destacar que la tristeza y la depresión son cosas distintas. La tristeza es un sentimiento que se genera como resultado de una situación de pérdida; en realidad, se considera que la tristeza nos ayuda a manejar dicha situación.
Si bien la tristeza podría llevar a la depresión, siempre es bueno destacar que no es lo mismo. Las personas que padecen de depresión son unas de las que más se recomienda que tomen terapia.
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